Los beneficios de la psicoterapia para la depresión
- almasegoviayasocia
- 4 mar 2016
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Los tratamientos para la depresión que no involucran fármacos antidepresivos, sino que más bien se centran en las diferentes formas de terapia de habla (en adelante, las intervenciones psicoterapéuticas) son beneficiosos, sin que una forma de terapia sea mejor que la otra, según un estudio realizado por investigadores internacionales publicados en PLoS Medicine.
Estos hallazgos son importantes porque sugieren que los pacientes con depresión deben discutir diferentes formas de terapia no farmacológica con sus médicos y explorar qué tipo de psicoterapia más les convenga.
Los investigadores, dirigidos por Jürgen Barth, de la Universidad de Berna en Suiza, llegaron a estas conclusiones mediante la revisión de 198 estudios publicados en los que participaron más de 15.000 pacientes que recibieron uno de los siete tipos de intervención psicoterapéutica:
La psicoterapia interpersonal
La activación conductual
La terapia cognitivo-conductual
La terapia de resolución de problemas
La terapia psicodinámica
La capacitación social
El asesoramiento de apoyo
*Los autores compararon cada una de las terapias entre ellas y con un control-paciente en lista de espera, y combinaron los resultados.
Los autores encontraron que las siete terapias fueron mejores para reducir los síntomas de la depresión que estar en lista de espera y recibir un cuidado normal, y que no hubo diferencias significativas entre los diferentes tipos de terapia. También encontraron que las terapias funcionaron igualmente bien para los diferentes grupos de pacientes con depresión, como para los pacientes más jóvenes y mayores y para las madres con depresión después de haber dado a luz. Por otra parte, los autores no encontraron diferencias importantes al comparar individuo con la terapia de grupo o con la terapia cara a cara en comparación con las interacciones basadas en Internet entre el terapeuta y el paciente.
Los autores dicen:
"Hemos encontrado pruebas de que la mayoría de las siete intervenciones psicoterapéuticas bajo investigación tienen efectos similares en los síntomas depresivos y lograr efectos moderados a grandes en lista de espera vis-à-vis".
"Las siete intervenciones psicoterapéuticas lograron un efecto pequeño- moderado en comparación con la atención habitual."
Los autores añaden: "En general, encontramos que las diferentes intervenciones psicoterapéuticas para la depresión tienen efectos comparables, de moderados a grandes."
La terapia cognitiva conductual se centra en las creencias negativas actuales de un paciente, evalúa cómo afectan el comportamiento actual y futuro e intenta reestructurar las creencias y cambiar el panorama.
La terapia de resolución de problemas tiene como objetivo definir los problemas del paciente, proponer múltiples soluciones para cada problema, y luego seleccionar, implementar y evaluar la mejor solución.
La terapia psicodinámica se centra en los conflictos y las relaciones no resueltas del pasado y el impacto que tienen sobre la situación actual del paciente.
En la terapia de habilidades sociales, a los pacientes se les enseñan habilidades que ayudan a construir y mantener relaciones sanas basadas en la honestidad y el respeto.
El asesoramiento de apoyo es una terapia más general que tiene como objetivo lograr que los pacientes hablen sobre sus experiencias y emociones y ofrecen la empatía sin sugerir soluciones o enseñar nuevas habilidades.
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